Лечение детей - Главные правила. Советы профессионалов

Лечение детей — Главные правила здоровья ребенка

IRKtop.com.   Сентябрь 14, 2014    


лечение детей
Сентябрь 14, 2014

Лечение детей — Главные правила здоровья ребенка. Родители мечтают о том, чтобы их чадо было всегда здоровым. Но, к сожалению, чаще всего сами мешают этому. Именно такого мнения доктор Евгений Комаровский: знаменитый на весь мир педиатр. Он утверждает, что нередко родители не целенаправленно вредят своему ребенку думая, что они оказывают благие намерения, направленные на оберегание от неприятностей, на самом деле – приводят к обратному эффекту. Поэтому Комаровский и написал книгу “Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников“, в которой он дает комплексные советы и правила, благодаря которым можно сохранить здоровье Вашего ребенка и избежать длительного лечения

лечение детей

Как сохранить ребенку здоровье: 10 правил доктора Комаровского

1. Правильный сон — Лечение детей — Главные правила здоровья ребенка

лечение детей

Хотелось бы начать со здорового сна, ведь он важен для детей любого возраста. Для того чтобы ребенок хорошо спал, необходимо периодически проветривать комнату. Многие родители очень боятся сквозняков и это правильно, так как при охлаждении организма можно заболеть. Но помещение можно проветрить и без присутствия чада. Стоит отметить, что спертый воздух может быть опасным для здоровья. Если вы не хотите такого страшного заболевания, как ларенготрохеит (приступ лающего кашля, который наступает вследствие отечности слизистой гортани), то создайте в комнате атмосферу прохладного влажного воздуха. Влажность должна составлять не менее 50 – 70%. Это очень важно. Добиться таких показателей можно приобретя ультразвуковой или паровой увлажнитель. 

2. Питание — Лечение детей — Главные правила здоровья ребенка

лечение детей 

Правильное питание. Ребенок до 17 лет растет и развивается. В его пищевой рацион должно входить достаточное количество питательных и минеральных веществ. Это необходимо для общего развития организма: роста, иммунитета, восприимчивости ко многим заболеваниям. Если ребенок с детства будет нормально питаться, то в зрелом возрасте это положительно скажется на его здоровье. Не будет болеть желудок и печень. Для растущего организма очень важно употреблять в пищу рыбу, мясо, молочные продукты, хлеб грубого помола, ну и конечно же — овощи и фрукты. Но на обеденном столе всегда должна стоять тарелка с горячим супом. Это очень полезно для желудка и кишечника. Суп – это гарантия того, что никаких гастритов и язв не будет. 

3. Физические нагрузки — Лечение детей — Главные правила здоровья ребенка 

лечение детей

Физические нагрузки. Часто родители стараются избавить свое чадо от школьного предмета под названием физкультура. Это их огромная ошибка, ведь он играет не малую роль в здоровье школьника. Если здоровье ребенка позволяет заниматься физическими упражнениями, то не берите справок, освобождающих от такого важного предмета. В чем состоит важность? Физические нагрузки способствуют развитию мышечной массы, укреплению сердца и легких. Помните, движение – это жизнь. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был здоров и не имел превышенную массу тела, то не будьте противником физкультуры.

4. Температура воды — Лечение детей — Главные правила здоровья ребенка

лечение детей

Температура воды для купания ребенка с первых недель его жизни в идеале не должна превышать 31-33 градуса. Возраст – не помеха. Большинство родителей в ужасе от такой температуры. Они привыкли мыться в горячей. Но на самом деле +30 — это очень теплая вода. Вспомните, какой температуры вода в реках и морях. Правильно, тридцать градусов — это действительно много. В такой воде тренируется организм, укрепляется иммунитет и впоследствии можно избежать многих простудных заболеваний: кашля, насморка, ангины. Распаренный же в 40-градщусной (и выше) воде ребенок ослаблен и его организм открыт для всевозможных болезней, кроме того, происходит чрезмерная нагрузка на его сердце. Аппетит и сон ребенка после 30-градусной ванны, к слову, гораздо сильнее и крепче.

5. Одежда — Лечение детей — Главные правила здоровья ребенка

лечение детей

Многие родители уже с малого возраста укутывают свое чадо в семь одёжек. Причем стараются это сделать в любое время года. Не стоит так поступать. Подбирайте правильно одежду. Если с детства малыш привыкнет к теплу, то в будущем он будет постоянно болеть. К тому же перегрев тела переходит в остывание, а затем в простудное заболевание. Каков бы возраст ребенка не был, одевайте его исключительно по сезону.

6. ТВ и компьютеры — Лечение детей — Главные правила здоровья ребенка

лечение детей

Пребывание возле электронного друга — компьютера. Каковы бы ни были преимущества этих умнейших машин, не стоит забывать о том, что дети зачастую приобретают зависимость от компьютера. И никто не был бы против, если бы это не было вредно для зрения и сердечно – сосудистой системы. Также частое сидение за чудо – машиной чревато искривлением позвоночника. Задача родителей – это контроль за часами пребывания их чада за компьютером. Это вполне возможно. В каждом ПК есть программа контроля детей, поэтому вы можете поставить пароль, и ребенок не сможет им пользоваться, пока вас нет дома.

7. Икота — Лечение детей — Главные правила здоровья ребенка

лечение детей

При икоте у ребенка резко сокращается диафрагма, носящая непроизвольный характер. Многие думают, что это сокращение происходит от переохлаждения. Это не так. Основные причины совершенно другие: переедание или питание всухомятку. Поэтому не нужно укутывать икающего малыша. Идеальный вариант — обильное питье.

8. Душевное равновесие — Лечение детей — Главные правила здоровья ребенка 

лечение детей

Разговаривайте с ребенком. Если вы не хотите, чтобы в дальнейшем не было посещений психолога, то уже с детства будьте своему чаду не только родителями, но и друзьями. Тогда он будет вам доверять, рассказывать, что у него на душе, и если возникнут проблемы в подростковом периоде, то вы непременно о них узнаете. Не забывайте о статистике, которая насчитывает огромное количество случаев суицида только потому, что ребенок был не понят родителем или не смог рассказать о серьезной проблеме.

9. Уважение к здоровью — Лечение детей — Главные правила здоровья ребенка

лечение детей

Научите ребенка уважительно относиться к его здоровью. Важно, чтобы он сам понимал, что во время болезни не нужно сопротивляться лечению. Также следует ему объяснить, что необходимо беречь здоровье с детства, чтобы в будущем не было заболеваний, которых можно было бы избежать.

10. Слушайте профессионалов — Лечение детей — Главные правила здоровья ребенка

лечение детей

Напоследок — самый важный совет. Пользуйтесь услугами грамотный врачей, и поменьше слушайте непрофессионалов, пусть даже они являются вашими близкими и «очень опытными» людьми. Здоровье ребенка — Ваша ответственность. Все решения должны приниматься только Вами.  

Виктория Ермолаева, irktop.com

↓ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ САЙТ ↓

 photo 41B043E0433043E04420438043F03_zps66ee8a9d.jpg

СЛУЧАЙНЫЙ ВЫБОР:



Хотите что-то сказать?






 





21449518